אני יודעת מה אני רוצה.
אפילו יודעת איך.
אבל זה פשוט לא קורה...

יש דרך לשנות את זה.
זה מתחיל בשיחת היכרות.

לתיאום שיחת היכרות (נפתח בוואטסאפ)

ללא עלות וללא התחייבות

האם זה מוכר לך?

  • יש לך עסק. ברור לך ששיווק ופרסום יקדמו אותו, ובכל זאת זה לא מתבצע.
  • את דואגת לכולם. זמינה, נותנת ומרצה, והעבודה באה על חשבון החיים הפרטיים שלך.
  • מחשבה שלא נגמרת. את יודעת מה נדרש, אך המחשבה חוזרת על עצמה ואינה הופכת לפעולה.
  • "מה יגידו" מלווה כל החלטה, ועוצר אותך שוב ושוב.
  • פעילות גופנית שנדחית. את רוצה להתחיל כבר זמן רב ויודעת שזה נכון לך, אך עדיין לא התחלת.
  • הרצאה שממתינה שנים. החומר קיים, אך החשש מביקורת משאיר אותה במגירה.

המשותף לכל אלה:

דברים שאנחנו רוצות, ובהרבה מקרים גם יודעות איך לעשות, אבל פשוט לא עושות.

הליווי עוסק בדיוק בפער הזה, בין הידיעה לבין העשייה.

נשים שעברו את התהליך

"אחרי שתי פגישות אפילו שיחות המכירה התקצרו"
"התהליך היה מאוד כיף, מאוד מרפא"
"הרגשתי שמשהו נעול, ורחלי שחררה את התקיעות הזאת"

מתוך הודעות של מתאמנות

צילום מסך של הודעת וואטסאפ ממתאמנת: שלחה מייל, וכבר נרשמה משם מישהי לקורס שלה ב3000 שח, והתגברה על מכשול ענק
צילום מסך של הודעת וואטסאפ ממתאמנת שמבשרת שעברה טסט ומספרת שדברים התחילו לקרות ונפתחו דלתות חדשות
צילום מסך של הודעת תודה ארוכה ממתאמנת על תהליך עומק והישג משמעותי שהשיגה
צילום מסך של הודעת וואטסאפ ממתאמנת: כל מפגש משאיר אותה עם תובנות משנות חיים, והדברים פשוט קורים
צילום מסך של הודעת וואטסאפ ממתאמנת: כל המחסומים רצו לחנוק אותה, ובסוף ניצחה
צילום מסך של הודעת וואטסאפ ממתאמנת: היה מפגש מטורף, מרגישה כח חדש, כמו ספורט לנפש
צילום מסך של הודעת וואטסאפ ממתאמנת: יצאה מהפגישה מלאה ומסופקת ומרגישה שהיא מתקדמת לעבר המטרה
צילום מסך של הודעות וואטסאפ ממתאמנת שמרגישה בידיים כל כך טובות ומספרת על השינוי שעוברת

מה מתאמנות כתבו בסיום התהליך

פועלת יותר באומץ! פחות דוחה פעולות. לא נכנסת ללופים של "האם זה הכי טוב", פשוט עושה.. מוכנה לפעול גם בצורה פחות מושלמת.

אני אישה מהממת ולא צריכה להרשים אף אחד.. פחות צורך לרצות.

שאני ראויה, שמגיע לי... להגיד בקול את מה שאני חושבת. וזה משהו ממש גדול אצלי.

מרגישה מול עצמי שינוי מאד משמעותי.. גיליתי שאם אני רוצה, יש לי את היכולת להתנתק ולהיות עם הילדים לגמרי. משהו שמעולם לא היה..

כל החיים אני בציפייה למה תהיה התוצאה, ופתאום למדתי להנות מהדרך. ומשהו שאני מרגישה שהשגתי: להגיד לא בלי נקיפות מצפון.

סוף סוף עשיתי את הרישיון, משהו שרציתי המון זמן, וגיליתי שזה לא כזה נורא. כל מה שחוסם אותי זה מבפנים... זו ההחלטה שלי.

היכולת לפתוח דברים ולא להתחרבש איתם.. לנסח מה באמת מנהל אותי. להבין מה קורה אצלי בתור אישיות ואיך להתקדם משם..

להסתכל על עצמי במבט מכיל ולא שופט.. היכולת לעבוד על עצמי, לראות את המקומות הפנימיים ולא לברוח.

למדתי שאני מדהימה ומהממת. שאני יכולה להיות אסרטיבית ואני אגיע לשם.. אני יכולה לנהל עסק ולהרוויח הרבה.. לא הכל חייב להיות 100 אחוז.

בגובה העיניים. היית גמישה, פתוחה ורוצה להקשיב, מה שעזר לי מאוד.. וגם הרגשתי כמה אכפת לך, והתחשבת בי ובזמנים שלי..

פעם כשאנשים נתנו לי ביקורת הייתי נופלת ולוקחת קשה, חושבת על זה כל היום. היום אני מצליחה להתנתק ולנהל דיון לא מעורבב רגשית.

יש לי את היכולת לשנות ולהיות פחות מקובעת.. זה לא נורא להיות קצת יותר אסרטיבית, ביחד עם נחמדה.. אני יכולה לנסוע לחופש גם אם לא הכל יהיה מושלם..

לשחרר. לא להיות שולטת ב-100 אחוז על הכל.. פחות צריכה את התדמית המושלמת.

איך מתנהל התהליך

  1. שיחת היכרות

    נבין יחד היכן את נמצאת, מה חשוב לך להשיג ומה עוצר אותך. בסיום השיחה יהיה ברור האם התהליך מתאים לך.

  2. תהליך אישי בזום

    התהליך מתחיל באבחון מנטלי מעמיק, שמזהה את כל מה שמניע את החסמים. לאחר מכן קובעות הישג לתהליך, מזהות את החסם שמפריע להגיע אליו, ומשם מתקדמות בצורה ממוקדת ומעשית. את יוצאת עם דרך שתמשיכי לפעול בה גם הרבה אחרי סיום המפגשים.

    מפגשים אישיים וממוקדים, וליווי מקצועי שוטף גם בין המפגשים.

  3. תוצאות בפועל

    מה שנדחה שוב ושוב הופך לצעדים ברורים ולפעולה עקבית.

לתיאום שיחת היכרות (נפתח בוואטסאפ)

ללא עלות וללא התחייבות

התמונה של רחליתעלה בקרוב

שנים הייתי תקועה.
ידעתי מה אני רוצה ולא עשיתי.

לא הגעתי לתחום כדי ללמוד מקצוע. הגעתי לתהליך אישי, עבור עצמי, אחרי שנים של תקיעות, ושם לראשונה קיבלתי כלים מעשיים להתקדם.

רק לאחר שראיתי את התוצאות בחיי שלי, בחרתי ללוות נשים אחרות באותה דרך.

לא למדתי את הדרך הזו מהצד. עברתי אותה בעצמי.

היום אני מלווה נשים בתהליך אישי וממוקד, שמטרתו לעבור מידיעה לעשייה.

רחלי טורצ'ין

שאלות נפוצות

מה זה אימון מנטלי ולמה זה עוזר?

תהליך ממוקד שבו מזהים מה בדיוק עוצר אותך: מחשבות, פחדים ודפוסים שחוזרים על עצמם, ועובדים עליהם באופן מעשי. כשהחסם הפנימי משתחרר, העשייה מתחילה לקרות.

במה זה שונה מטיפול?

טיפול מתמקד לרוב בעבר ובמקורות הקושי. אימון מנטלי ממוקד בהווה ובמטרה: תהליך קצר ומעשי, עם דרך שתמשיכי לפעול בה גם אחריו.

ניסיתי כבר המון דברים. האם זה יתאים גם לי?

קושי בהתמדה הוא בדיוק מה שהתהליך עוסק בו. מזהים מה עוצר אותך בפועל, בונים צעדים מדויקים, והליווי בין המפגשים שומר על רצף גם בתקופות עמוסות.

האם המפגשים מתקיימים בזום?

כן. המפגשים אישיים, אחת על אחת, ומתקיימים בזום מכל מקום שנוח לך. בין המפגשים ניתן ליווי מקצועי שוטף.

מהי שיחת היכרות ומה קורה בה?

שיחה ראשונה, ללא עלות וללא התחייבות. נבין היכן את נמצאת ומה את רוצה להשיג, אציג את אופן העבודה, ובסיום יהיה ברור האם התהליך מתאים לך.

את יודעת מה את רוצה.
הצעד הראשון הוא
שיחת היכרות.

לתיאום שיחת היכרות (נפתח בוואטסאפ)

ללא עלות וללא התחייבות

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ ריסטארט מנטלי (נפתח בוואטסאפ)